Lady Gaga reveló recientemente en el programa "Today" que tiene un trastorno de estrés postraumático.
"Les dije a los niños hoy que sufro una enfermedad mental. Sufro de trastorno de estrés postraumático. Nunca antes se lo había dicho a nadie", dijo Lady Gaga a "Today" el 5 de diciembre, después de visitar un refugio para jóvenes LGBT sin hogar en Harlem. , En nueva york.
Según el Centro Nacional para el PSTD, entre el 7 y el 8 por ciento de las personas en los Estados Unidos tendrán PSTD en algún momento de sus vidas.
Y la tasa es más alta entre las mujeres que entre los hombres: alrededor del 10 por ciento de las mujeres desarrollarán el trastorno en algún momento de sus vidas, en comparación con alrededor del 4 por ciento de los hombres.
Aquí hay cinco conceptos erróneos sobre el TEPT.
Mito: solo las zonas de guerra desencadenan TEPT
La gente piensa que alguien necesita experimentar un evento catastrófico o personal realmente grande para que se desarrolle el TEPT, dijo Thomas Babayan, un terapeuta matrimonial y familiar con licencia en el Centro de Resiliencia Familiar Nathanson de la Universidad de California, Los Ángeles.
Pero aunque los eventos catastróficos como el 11 de septiembre o estar en una zona de guerra están de hecho asociados con el TEPT, un evento que conduzca al TEPT no tiene que ser grande.
Más bien, "se trata menos del nivel real de amenaza y más de la percepción de uno o de su experiencia interna" durante un evento que puede conducir a TEPT, dijo Babayan a Live Science.
De hecho, el trastorno de estrés postraumático puede ocurrir en muchos entornos diferentes y puede ocurrir tanto en niños como en adultos, agregó Babayan.
Mito: el TEPT no es diferente del miedo que alguien siente después de un evento aterrador
Es común sentirse conmocionado después de un evento aterrador, pero cuando los expertos en salud mental hablan sobre el TEPT, están hablando de personas que han desarrollado síntomas de cuatro "grupos de síntomas" específicos después de un evento traumático, dijo Babayan.
Un grupo implica conducta de evitación, lo que puede significar evitar eventos particulares, así como el entumecimiento emocional. Otro grupo implica cambios en el estado de ánimo, como sentirse deprimido. El tercero es un estado de hiperactivación, o estar muy alerta o atento. El último grupo implica tener pensamientos y recuerdos "intrusivos", que aparecen en la mente de una persona y se vuelven difíciles de descartar, según el manual de psiquiatría DSM-V.
Además, estos síntomas deben durar más de un mes para que alguien sea diagnosticado con TEPT, dijo Babayan. Cuando los síntomas duran menos de un mes, una persona experimenta "estrés agudo", que es una condición más temporal, dijo.
Mito: en las personas con TEPT, los flashbacks son grandes y dramáticos eventos.
Sí, los flashbacks son un síntoma de TEPT, pero no son tan dramáticos como parecen en la televisión.
Los flashbacks son un aspecto del grupo de síntomas de TEPT llamado pensamientos y recuerdos intrusivos, dijo Babayan.
Pero un flashback no tiene que ser un evento grande y dramático que haga que una persona realmente sienta que está de vuelta en una zona de combate o que es testigo o experimenta algo horrible, dijo Babayan. A menudo, las personas simplemente se alejan del momento presente y pierden su conexión con las personas con las que están, dijo. Además, la persona con TEPT puede tener una reacción fisiológica asociada a esta experiencia, como un aumento de la frecuencia cardíaca.
Aún así, los flashbacks con síntomas sutiles pueden tener un impacto en la vida de una persona, señaló Babayan. Por ejemplo, si un padre se aleja del momento presente mientras cuida a sus hijos, podría ser peligroso.
Mito: las personas con TEPT son violentas
Este es otro concepto erróneo que se ha popularizado en programas de televisión y películas. Sin embargo, "no es el caso en absoluto" que todas las personas con TEPT sean violentas y estén fuera de control, dijo Babayan.
"Muchas personas sufren en silencio con el TEPT", dijo Babayan. Algunas personas tienden a experimentar síntomas de evitación y entumecimiento emocional, y pueden experimentar menos excitación que puede crear comportamientos más agresivos.
Todas las personas con TEPT tienen su propio caso, dijo.
Mito: el PSTD desaparecerá solo
A veces las personas adoptan un enfoque de "poder justo a través de él" para los trastornos de salud mental, y el TEPT no es una excepción, dijo Babayan. Pero si no se trata, el TEPT puede durar mucho tiempo, dijo.
Afortunadamente, hay muchos tratamientos para el TEPT que han demostrado ser útiles, dijo Babayan. Un tipo de tratamiento, por ejemplo, es la terapia de exposición prolongada, dijo. Durante la terapia de exposición prolongada, se le pide a una persona que cuente su historia una y otra vez para sentirse más cómoda con la experiencia.
Babayan agregó que los consejos no solicitados de amigos y familiares, como decirle a alguien con TEPT que "simplemente se calme" o "se olvide de esas cosas", a menudo no son útiles. Más bien, los amigos y los miembros de la familia deberían centrarse en simplemente escuchar a las personas con TEPT, dijo.
